8 spēcīgākie DETOX jeb organismu attīrošie dzērieni

Pavasarī mums gribas mosties, atplaukt un uzziedēt. Un bieži šķiet, ka pēc garā un tumšā ziemas cēliena vajadzētu izdarīt ko labu sava organisma labā. Daudzas ķeras pie dažādām īpašām attīrošām kūrēm. Kas ir īslaicīgas. Taču – ir dzērieni, ko ļoti vienkārši iekļaut savā ikdienā, lai tā laba darīšana nav kampaņveidīga, bet ikdienas sastāvdaļa!  Svaigi spiesta … More 8 spēcīgākie DETOX jeb organismu attīrošie dzērieni

Vismaz 10 iemesli, kādēļ vērts izmēģināt SAUSO MASĀŽU + viss pārējais, kas par to jāzina!

Kas ir SAUSĀ MASĀŽA! Kā tā ir veicama, kā tu to vari darīt pati – mājās? Kā arī pats galvenais – kā sausā masāža var uzlabot ķermeņa aprises, samazināt celulītu un uzlabot pašsajūtu, garastāvokli un veselību kopumā? Varbūt ir vērts pamēģināt?  KAS IR SAUSĀ MASĀŽA? Sausā masāža ir masāžas veids, kuras laikā netiek izmantotas ne eļļas, … More Vismaz 10 iemesli, kādēļ vērts izmēģināt SAUSO MASĀŽU + viss pārējais, kas par to jāzina!

5 viegli, vitamīniem bagāti brokastu smūtiji ZIEMAI!

Jā, arī ziemā var baudīt smūtijus, lai papildinātu brokastis vai aizstātu apnikušās sviestmaizes un putras. Izrādās, kaut ko “sezonālu” veikalu plauktos var atrast arī šajā gadalaikā – atliek tikai to likt lietā! 😉 DZĒRVEŅU-APELSĪNU SMŪTIJS Sastāvdaļas – 1 glāze mandeļu piena, pusglāze grieķu jogurta, 2 saujas dzērveņu (svaigu vai saldētu), 2 nomizoti, sadalīti apelsīni (bez … More 5 viegli, vitamīniem bagāti brokastu smūtiji ZIEMAI!

RASA produkti tvirtai, stingrai un gludai ĶERMEŅA ādai – vērtēju, vai darbojas!

Klāt ir jaunais gads, kas parasti nāk ar kādu jaunu apņemšanos. Un bieži vien tās ir saistītas ar mūsu ārējo izskatu. Nu, piemēram, vairāk rūpēties par sava ķermeņa skaistumu un labsajūtu! 🙂 Ja šī varētu būt arī tava šī gada apņemšanās, tad šis raksts varētu noderēt! Vērtēju BIOK laboratorija zīmola “RASA” ķermeņa kopšanas līdzekļus. Inovatīvi … More RASA produkti tvirtai, stingrai un gludai ĶERMEŅA ādai – vērtēju, vai darbojas!

3 dienu LOKANĪBAS izaicinājums – vingrojumu programma, kas atraisa ķermeni, atbrīvo no stresa un ļauj atgūt DZĪVESPRIEKU!

Ilgas stundas sēdošā darbā un/vai lekcijās. Maz fizisko aktivitāšu ikdienā. Daudz pienākumu, maz laika… Stress, slikta pašsajūta, problēmas ar sprandu, muguru, trūkst enerģijas, dzīvesprieka. Pazīstami? Atraisi savu ķermeni, uzlabo lokanību, izkustini un atmodini ar šo 3 dienu lokanības izaicinājuma programmu. Tā uzlabos it visu – gan ķermeni, gan garastāvokli! Vingrojumi izpildāmi mājas apstākļos, tiem nav … More 3 dienu LOKANĪBAS izaicinājums – vingrojumu programma, kas atraisa ķermeni, atbrīvo no stresa un ļauj atgūt DZĪVESPRIEKU!