Birka: diētiska biezpiena kūka

Kūka, kuru drīkst vienmēr – VIEGLĀ biezpiena-jogurta kūka!

decembris 12, 2016

Mazkaloriju deserts, kas ir ļoooti garšīgs, kā arī viegli un ātri pagatavojams. Iepriecini sevi un citus! 🙂 Sastāvdaļas – pamatnei – 200 g ābolu, 180g auzu pārslu, 100g žāvētu augļu (piemēram, aprikozes, plūmes), 220g sablendēta banāna, nedaudz vaniļas ekstrakta. Pildījumam – 500g vājpiena biezpiena (vidēji graudaina), 300g jogurta bez piedevām, 20g medus, 150g saldu, nogatavojušos … More Kūka, kuru drīkst vienmēr – VIEGLĀ biezpiena-jogurta kūka!

6 gardas KŪKU receptes SVĒTKIEM

augusts 31, 2016

  6 dažādas, bet vienlīdz garšīgas kūku receptes svētkiem – palutini sevi un savējos! 😉 Vārītā iebiezinātā piena kūka SKUDRU PŪZNIS – ātra, vienkārša un garšīga recepte! Vieglā banānu-melleņu kūka bez miltiem un sviesta – grēks neizmēģināt! ŠOKOLĀDES BRUNETE jeb saldā šokolādes desa – vienkārša un lieliska! Ātri pagatavojama, garda un netrekna ĀBOLKŪKA! Biezpiena KŪKA bez miltiem, sviesta un … More 6 gardas KŪKU receptes SVĒTKIEM

Ātri pagatavojama, garda un netrekna ĀBOLKŪKA!

augusts 27, 2016

Ābolu laiks ir sācies un viens no garšīgākajiem veidiem, ko iesākt ar šiem rudens gardumiem, ir tieši to likšana dažādās kūkās un saldajos ēdienos. Lūk, mana recepte fiksai un vienkārši pagatavojamai ābolkūkai, kas nav trekna – vari baudīt bez sirdsapziņas pārmetumiem 🙂 Sastāvdaļas – 4 paciņas vājpiena biezpiens (labāk ņemt tādu graudaināku), 3-4 vidēji lieli … More Ātri pagatavojama, garda un netrekna ĀBOLKŪKA!

Vieglā banānu-melleņu kūka bez miltiem un sviesta – grēks neizmēģināt!

jūlijs 15, 2016

Ātri un vienkārši pagatavojama, viegla, nav trekna un ļoooti garšīga! Derēs gan brīvdienās palutinot sevi un savējos vai pat kādā svētku reizē. Grēks neizmēģināt 🙂 ! Sastāvdaļas – 4 paciņas vājpiena biezpiena, 4 lieli, labi nogatavojušies banāni, 1-2 saujas melleņu, 4 olas, 4 tējkarotes mannā, cepamais pulveris, vaniļas cukurs, parastais cukurs (diētiskākā variantā – aizstāj … More Vieglā banānu-melleņu kūka bez miltiem un sviesta – grēks neizmēģināt!

Biezpiena KŪKA bez miltiem, sviesta un cukura – VIEGLA un ļoti GARŠĪGA

marts 12, 2016

Vai tev ir pazīstama sajūta, kad tik ļoti kārojas kaut ko saldu un garšīgu, bet tā vainas apziņa jau laikus brīdina – nevajag, nu kam tev tie saldumi… Lūk biezpiena kūka, kuru DRĪKST VIENMĒR! Tai netiek pievienoti ne milti, ne sviests vai citas taukvielas un – arī cukurs nē! Un tai pat laikā – tā … More Biezpiena KŪKA bez miltiem, sviesta un cukura – VIEGLA un ļoti GARŠĪGA