3 dienu LOKANĪBAS izaicinājums – vingrojumu programma, kas atraisa ķermeni, atbrīvo no stresa un ļauj atgūt DZĪVESPRIEKU!

Ilgas stundas sēdošā darbā un/vai lekcijās. Maz fizisko aktivitāšu ikdienā. Daudz pienākumu, maz laika… Stress, slikta pašsajūta, problēmas ar sprandu, muguru, trūkst enerģijas, dzīvesprieka. Pazīstami? Atraisi savu ķermeni, uzlabo lokanību, izkustini un atmodini ar šo 3 dienu lokanības izaicinājuma programmu. Tā uzlabos it visu – gan ķermeni, gan garastāvokli! Vingrojumi izpildāmi mājas apstākļos, tiem nav … More 3 dienu LOKANĪBAS izaicinājums – vingrojumu programma, kas atraisa ķermeni, atbrīvo no stresa un ļauj atgūt DZĪVESPRIEKU!

Vingrojumu programma kas SADEDZINA tauciņus un atraisa ENERĢIJU!

Sēdošs darbs, ikdienas rutīna, trūkst enerģijas un dzīvesprieka? Pluss tam visam – kaitinošie liekie tauciņi, no kuriem tik ļoti vajadzētu atbrīvoties… Izmēģini šo ķermeni iekustinošo vingrojumu programmu, ko vari veikt mājas apstākļos BEZ papildus ekipējuma. Tā atraisīs enerģiju, atgriezīs dzīvesprieku un pie reizes palīdzēs sadedzināt to, kas lieks! 😉 

Vingrojumu programma SMALKAM VIDUKLIM – piemērota mājas apstākļiem!

Izteiksmīgs un skaists viduklis ir kas tāds, no kā laikam neatteiktos neviena no mums… Jo tas liek mums izskatīties sievišķīgākām un justies pārliecinātākām par sevi. Lūk vingrojumu programma, kas vērsta tieši uz vidukļa zodu. Korsetes veidošanu un nostiprināšanu. Tauciņu samazināšanu un novēršanu konkrētajā zonā. Rezultāts – izteiksmīgs, smalks un skaists viduklis! Vērts izmēģināt, vai ne? … More Vingrojumu programma SMALKAM VIDUKLIM – piemērota mājas apstākļiem!

3 vingrojumu programmas, ko var veikt mājās, TVIRTAM, APAĻAM un SMUKAM dibenam!

Skaists, tvirts un apaļš dibens… nu kura gan tādu negribētu, vai ne? Par to mēs parasti nerunājam, bet šoreiz – tieši par to! Lūk vairākas mājās veicamas vingrojumu programmas, kas paredzētas tieši DIBENAM. Tās palīdzēs sadedzināt to, kas lieks, piepacelt to, kas noslīdējis un atjaunot tvirtumu tur, kur tas zudis! Sāc jau šodien! 😉    … More 3 vingrojumu programmas, ko var veikt mājās, TVIRTAM, APAĻAM un SMUKAM dibenam!