Pēc garās un tumšās ziemas mums tā vien gribas atplaukt un izskatīties tik vien labi, cik iespējams. Tomēr ļoti bieži pieviļ tieši… āda! Gan sejas, gan ķermeņa āda šajā laikā var izskatīties sagurusi, nespodra. Atjauno ādas veselīgo izskatu, tvirtumu un elastību ar šīm dabīgajām eļļām!
Rozmarīna eļļa – 1 ēdamkaroti rozmarīna eļļas sajauc ar rīvētu 1/2 neliela gurķa. Klāj uz sejas un paturi 15-20 minūtes. Viegli noskalo, eļļas atlikumu iemasē ādā. Dari to ik pēc 3-4 dienām. Rozmarīns veicina asins mikrocirkulāciju ādā, stimulē un tonizē ādu. Tiek uzlabota ādas elastība, veicināta šūnu atjaunošanās, bremzēti novecošanās procesi ādā.
Kokosriekstu eļļa – lieto kā nakts masku. Kvalitatīvu kokosriekstu eļļu sasilda plaukstās un klāj uz ādas, veic pašmasāžu 5-10 minūtes. Atstāj iedarboties uz nakti. Kokosriekstu eļļa spēj iekļūt dziļākajos ādas slāņos, veicināt šūnu pašatjaunošanos. Tā atjauno un mitrina ādu, padara to mirdzošu. Cīnās ar brīvajiem radikāļiem, aizkavē novecošanās procesus. Var izmantot arī ķermeņa ādas kopšanai.
Sinepju eļļa – 1/2 glāzi sinepju eļļas klāj uz visa ķermeņa ādas, maigi masē un veic pašmasāžu 5 minūtes. Dodas dušā, bet nelieto dušas želeju vai citus spēcīgi attīrošus līdzekļus. Sinepju eļļa izteikti tonizē un savelk ādu. Tā augstā koncentrācijā satur E vitamīnu, kas palīdz cīnīties ar novecošanās procesiem un piešķir ādai veselīgu mirdzumu. Procedūru atkārto 2-3x nedēļā vai pēc nepieciešamības.
Mandeļu eļļa – lieto pirms dušas kā masku visam ķermenim (iemasē ādā un patur 10 minūtes) vai pēc dušas ķermeņa losjona vietā (vēlams pirms gulētiešanas). Mandeļu eļļa ir viena no ādai visdraudzīgākajām eļļām, tā dziļi mitrina ādu, tonizē un savelk ādu, mazina ādas novecošanās pazīmes.
Avokado eļļa – iemasē sejas ādā, veicot pašmasāžu ar augšup vērstām kustībām 10 minūtes. Tad atstāj iedarboties uz stundu. Viegli noskalo, atlikumu iemasē ādā. Avokado eļļa ir izcili mitrinoša eļļa, spēj iedarboties dziļākajos ādas līmeņos, veicina kolagēna sintēzi. Nostiprina ādu, uzlabo tās elastību. Satur vitamīnus A, B un E.
Naktssveces eļļa – pāris pilienus eļļas klāj uz sejas āda un veic pašmasāžu 5 minūtes, tad atstāj iedarboties uz nakti. Naktssveces eļļa veicina kolagēna sintēzi ādā, spēcīgi cīnās ar novecošanās pazīmēm un redzami uzlabo ādas tvirtumu.
Arganeļļa – piepilini pāris piles eļļas savam ikdienas ķermeņa kopšanas līdzeklim vai lieto vienu pašu. Tā uzlabo ādas tonusu, tekstūru. Dziļi mitrina ādu un padara to dzīvīgāku.
INTERESANTI! Vēl nesen biju kādā pasākumā, kurā izglītota un gudra dermatoloģe ieteica interesantu niansi, saistībā ar eļļu lietošanu ādas kopšanā – eļļu nekad nevajag klāt uz SAUSAS ādas (ne sejas, ne ķermeņa)! Ja vēlies, lai eļļa patiesi iedarbojas, klāj to uz mitras ādas (piemēram, pēc dušas), jo tikai tad tā spēs ādā iesūkties. Ja uzklāsi to uz sausas ādas, tā izveidos plēvīti, zem kuras āda tikai sutīs, bet nesaņems to, ko eļļa spētu dot!
Narrative of Beauty